Diaetlexikon.com | Fastenbrechen »
Posted By Sagitarius13 4 months, 3 weeks ago in StyleAls Fastenbrechen wird das Beenden einer Fastenzeit bezeichnet. Zum Fastenbrechen werden ein roher oder gekochter Apfel oder eine halbe Banane empfohlen. Je nach Laenge des Fastens soll die Kost sowohl mengen- als auch qualitaetsmaessig ueber mehrere Tage langsam bis zur Normalkost aufgebaut werden. Faustregel hierfuer: pro Fastenwoche ein bis zwei
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